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Optimizar el rendimiento

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Learning Coffee Optimizar el rendimiento

Descripción

La semejanza entre el mundo deportivo y empresarial ha hecho que muchas organizaciones incorporen a sus métodos de trabajo estrategias de funcionamiento propias de los equipos deportivos. La lucha por conseguir unas metas, unos resultados, es una característica común en el deporte y los negocios.

¿Qué aprenderás?
  • A funcionar bajo la presión laboral utilizando las mismas técnicas que los deportistas para funcionar bajo la presión competitiva.
  • Instrumentos que te permitirán regular tus niveles de motivación, autoconfianza, atención… de forma voluntaria.
  • A generar, a través de estas técnicas, sensaciones de autocontrol que te permitan afrontar los obstáculos profesionales con éxito.
Tabla de contenidos
  1. Introducción.
  2. ¿Qué es optimizar el rendimiento?
  3. La importancia de lo mental en el autodesarrollo
  4. Herramientas psicológicas para la mejora del rendimiento
  5. Cómo el entorno influye en nuestro rendimiento
  6. Herramientas físicas para mejorar nuestro rendimiento
  7. Resumen
  8. Ahora prueba

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